Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А, возможно, даже спасти себе жизнь.
О возникновении онкологических заболеваний и их профилактике рассказывает врач-онколог Калтасинской центральной районной больницы Хакимов А.К.
- В Калтасинском районе на начало 2021 г. зарегистрировано 460 онкобольных. За прошедший год взято на учет 67 человек, из них на 1стадии – 17, на 2стадии - 18, на 3 стадии - 16, на 4 стадии - 15 больных. По локализациям на 1 месте рак легкого, затем новообразования кожи, рак предстательной железы и рак желудка. Умерло от новообразований за 2020 год 34 человека.
Известны сотни причин, повышающих риск вызвать злокачественную опухоль. При сортировке основных причин, формирующих заболеваемость раком, лидирующую позицию занимает неправильное питание (до 35%), второе место принадлежит курению (30 %). Далее по степени убывания значимости следуют вирусные инфекции (17%), алкоголь — 4%, загрязнения окружающей среды — 2%, отягощенная наследственность — 2%.
Рекомендации онкологов по профилактике рака:
Не курите и не пейте алкоголь! Не все знают, что курение способствует развитию не только рака легкого, но и всего желудочно-кишечного тракта, молочной железы и других органов. Причина проста — химические и физические канцерогенные факторы наиболее интенсивно действуют на легкие курильщика, однако способны попадать с мокротой и слюной в желудочно-кишечный тракт и воздействовать на весь организм. Старайтесь избегать ожирения. Существуют четкие доказательства, что избыточный вес связан с повышенным риском развития рака эндометрия, рака толстого кишечника, молочной железы, рака желчного пузыря, рака почки. Будьте подвижными и активными, занимайтесь физкультурой каждый день, лучше всего начинать в молодом возрасте. Однако, если начать следовать здоровому образу жизни и в более позднем возрасте, положительный эффект также будет заметен. Увеличьте ежедневное потребление овощей и фрукто до 400 гр. Старайтесь избегать избыточного солнечного воздействия. Особенно важно защищать от солнца детей и подростков. Меланома кожи — самая злокачественная и одна из часто метастазирующих опухолей, быстро приводящая к смертельному исходу. ГЛАВНОЕ — раннее выявление злокачественных новообразований! Большинство онкологических заболеваний успешно поддаются лечению при их своевременном выявлении. И в настоящее время диагноз «рак» не является для больного приговором. Активные методы ранней диагностики и профилактики злокачественных опухолей - диспансеризация и профилактические медицинские обследования населения.
К сожалению, злокачественные опухоли на ранних стадиях не имеют специфичных симптомов. Важно знать и в обязательном порядке обратиться к врачу, если у вас: необъяснимая потеря веса на 4–5 кг, длительное повышение температуры тела; повышенная утомляемость ; изменения кожи; нарушения стула или функции мочевого пузыря; незаживающая рана или язва и другое.
В целом, подводя итог сказанному, можно дать такие советы по профилактике рака:
1. Что делать? Проходить профилактические медицинские осмотры, диспансеризацию. Своевременно обращаться к врачу по поводу любых заболеваний и нарушений здоровья. Строго выполнять рекомендации врачей по обследованию и лечению заболеваний, в первую очередь тех, которые могут быть предопухолевыми. Быть внимательными к себе и своим близким.
2. Чего не делать? Всего остального. В первую очередь — избавиться от вредных привычек, отказаться от курения, избыточного потребления алкоголя.
Своевременное обращение к врачу является залогом своевременной диагностики и залогом успешного лечения.