Калтасинские медики знают, как правильно начать день

Каждое утро — это новая возможность для жителей Калтасинского района начать день с бодрости и энергии. И, как уверяют медики Калтасинской центральной районной больницы, идеальным стартом дня является утренняя зарядка.

В минувший вторник в рамках акции «Дни народного здоровья Республики Башкортостан-2025» коллектив больницы организовал зарядку, собравшись с самого утра возле фонтана во дворе. А провели зарядку сотрудники комитета по делам молодёжи.

Утренняя физическая активность — это не просто способ проснуться, а мощный толчок к позитивному началу дня. Всего 10–15 минут зарядки запускают метаболизм, повышают концентрацию, укрепляют сердце и мышцы, а также дарят чувство победы над ленью.

- Зарядка — это не только физическая активность, но и возможность настроиться на позитивный лад, — утверждают медицинские работники Калтасинской центральной районной больницы.

Напомним, акция «Дни народного здоровья Республики Башкортостан-2025» стартовала в районе 14 мая. В рамках акции по оздоровлению населения в районе было проведено множество интересных мероприятий. Медики организовали уроки здоровья для школьников и воспитанников детских садов, беседы с населением о важности физической активности и здорового образа жизни, а также Дни открытых дверей в поликлиниках. Все эти инициативы направлены на повышение осведомлённости жителей о важности заботы о своём здоровье.