Движение – путь к долголетию

Здоровье – самое ценное, что есть у человека. Поэтому в последние годы возрастает   роль физической культуры и спорта в его укреплении. В Калтасинском районе с каждым годом становится все больше приверженцев активного, подвижного образа жизни. И не только молодежь дружит с физкультурой, но и ветераны. Хорошую помощь в этом пожилым людям оказывают действующие в районе Центры активного долголетия. Они были созданы в рамках проекта "Башкирское долголетие", инициированного Главой республики. Как отметил Радий Хабиров, "проект "Башкирское долголетие" преследует две цели. Первая - сделать жизнь человека дольше. А вторая - чтобы он качественно лучше жил. Чтобы глаза горели, были энергия, здоровье. Чтобы он мог путешествовать, получить новые навыки". 

Жители  деревне Нижний Тыхтем каждое воскресенье приходят по утрам в Нижнетыхтемский СДК на занятия йогой.   Всего лишь полчаса, посвященные физическим упражнениям и работе над собой, позволяют сельчанам обрести гармонию тела и духа. Как говорят тыхтемцы, осенняя хандра им не страшна.

Калегинцы отдают предпочтение скандинавской ходьбе. Выходя на осенние прогулки по живописным местам,  активисты Центра активного и здорового долголетия при Калегинском СДК, проводят  энергичные  разминки, что дает им дополнительный позитивный настрой.

Силу и физическую активность показали калмиябашевцы: в  Центре активного и здорового долголетия при Калмиябашевском СДК прошла  сдача нормативов мобильного спортивного комплекса ГТО. Для жителей деревни старше 50 лет  ее организовал Комитет по физической культуре и спорту Калтасинского района.

Адреналин, азарт, желание показать прекрасный результат царили в Центре активного и здорового долголетия при   Козлояловском сельском клубе, где проходил  турнир билярдистов.  В  напряжённым поединке  своё мастерство, ловкость показали жители деревни и ветераны Калтасинского местного отделения «Боевое братство».  Со счётом 2:1 победило «Боевое братство».

Источник информации и фото: соцсеть Совета ветеранов Калтасинского района