Больше, чем просто отдых

Фестиваль здоровья, новых знаний и хорошего настроения: второй раз гостеприимная Краснокамская земля принимала «Декаду старшего поколения».

Мероприятие проходило в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и призвано подчеркнуть ценность опыта старшего поколения, а также создать условия для его активного досуга и самореализации.

Современное старшее поколение предпочитает жить наполненной, динамичной жизнью, развиваться, узнавать новое и делиться собственным опытом. Такое направление имеет в полной мере проект «Декада старшего поколения», руководителем которого является учредитель Региональной общественной организации пропаганды здоровья населению «Искусство здоровья» Республики Башкортостан Рима Римовна Шайдуллина. Авторский проект создаёт возможность для старших людей проявить себя и ощутить свою значимость в обществе.

Мы собираемся в санаториях в весенний и осенний периоды, где участники общаются, делятся своими историями, участвуют в различных активностях и событиях. Значимость проекта также проявляется в том, что он способствует улучшению физического и психологического состояния пожилых людей.

Активное общение и участие в различных мероприятиях помогают предотвратить депрессию и улучшить настроение, а также повысить физическую активность и поддерживать здоровье. Со всех уголков нашей республики съехались на долгожданную весеннюю Декаду 75 участников. Кроме того, на Декаду приехала команда из 10 человек из города Ханты-Мансийск и гостья из Ульяновска.

Для участников Декады была подготовлена содержательная программа на целых 10 дней, где ни один день не похож на другой.

Душевным и запоминающимся событием стало торжественное открытие Декады. В нём приняли участие и поздравили присутствующих почётные гости: заместитель главы по социальным вопросам администрации Краснокамского района Лира Рифкатовна Мустаева, председатель Краснокамского районного совета ветеранов Ольга Григорьевна Степкина, заместитель директора санатория-профилактория «Сосновый бор» Ильдар Марсович Хамитов, директор филиала государственного казённого учреждения Республиканский центр социальной поддержки населения по городу Нефтекамск Миляуша Гамировна Мухаметшина.

В завершение официальной части выступила Рима Шайдуллина – автор проекта «Декада старшего поколения». Она особо отметила, что благодаря Дмитрию Владимировичу Богданову, автору проекта «Декада зрелого возраста», который проводится ежегодно с 14 по 24 ноября в курортном городе Сочи, наша Декада с его благословения успешно проходит у нас в Республике Башкортостан.

Состоялся концерт под девизом «Я люблю тебя, жизнь!». Сколько прекрасных песен и красивых танцев мы услышали и увидели от участников художественной самодеятельности Краснокамского района.

В «День национального костюма» участники Декады показали свои удивительные наряды: вышивки, платки, старинные украшения. Каждая вещь хранит память о семье и родном крае. Зрители встречали участниц в башкирских костюмах Клару Мамаризаеву, народного учителя Советского Союза и Фарию Нигматову, учительницу из села Мурсалимкино Салаватского района бурными аплодисментами.

В экскурсионный день три группы участников Декады посетили Православный храм 18 века с историческим комплексом в старинном селе Николо-Березовка. Узнали много интересного и познавательного о Краснокамском районе, имеющем богатую производственную и социальную инфраструктуру, по-прежнему являющимся высокоразвитым сельскохозяйственным районом.

В День творчества в зрелом возрасте все отдыхающие с нетерпением ждали появления в актовом зале Веры Ивановны Марковой, заслуженного учителя Российской Федерации, участницы Декады из Ульяновска. Она познакомила всех со своей книгой «Жизнь и судьба на стыке веков!». Это автобиографическое произведение она написала после прошлой весенней Декады и презентовала впервые в санатории «Бургас» в Адлерском районе города Сочи.

Затем команда из Ханты-Мансийска провела мастер-класс по танцам.

В День правовой грамотности перед участниками Декады выступила сотрудник МФЦ города Нефтекамск Марина Владимировна Мокрецова, она рассказала об услугах, оказываемых для заявителей старшего поколения.

Много полезных рекомендаций дала нотариус, «легенда» в данной области Касания Канзеловна Гиндуллина. В День общественной активности «серебряные» волонтёры Краснокамского района рассказали о деятельности клуба «ПРОдвижение». Они показали видеофильм о работе клуба и миниатюры, сыгранные в стиле КВН.

Семейный дуэт Миннигуль и Рамиля Лутфуллиных исполнил лирические песни на башкирском языке. А ещё рассказали о последних интересных событиях, происходящих в жизни клуба.

В заключение участники Декады активно поддержали Всероссийскую акцию «Красная гвоздика», которую предложила тренер Римма Килина.

Каждый значок – это небольшое пожертвование, которое пойдёт на медицинскую помощь ветеранам Великой Отечественной войны и участникам боевых действий.

В День здоровья впервые в рамках Декады была проведена акция «Прогулка с врачом». Дина Юрьевна Кугубаева, врач санатория-профилактория «Сосновый бор» рассказала о методах профилактики отдельных заболеваний, отвечала на множество вопросов отдыхающих. Главный врач санатория «Хазино» Равис Тависович Загиров рассказал об уникальном лечении, которое проходит в бассейне, наполненном целебной йодобромной водой. Как он отметил, таких бассейнов всего три в России, и пригласил на предстоящую смену «диабетиков», которая проходит с 18 по 28 мая 2026 года.

В выходной день, в воскресенье мы поехали в город Ижевск, чтобы посетить выставочный комплекс имени Михаила Тимофеевича Калашникова и побывать на увлекательной экскурсии в зоопарке Удмуртии, это уникальный и единственный проект в России «По следам Белого Медведя». На большом комфортабельном автобусе, который выделил АО «Искож», в День путешествий «По тропинкам Родины моей!» приехали отдыхающие в красивый город Нефтекамск. Побывали мы на Тропе здоровья, в музеях и картинных галереях.

Так быстро промчались отведённые дни для отдыхающих. Различные медицинские процедуры, трёхразовое калорийное питание, «шведский стол» так и манил, как «скатерть-самобранка», ежедневно всех декадников. Занятия по скандинавской ходьбе, лечебное плавание, минеральные лечебные ванны, душ лечебный (циркулярный), массаж стоп, фитотерапия и галотерапия придавали всем бодрости и жизненные силы.

На закрытии Декады состоялся заключительный концерт в рамках конкурса «Алло, мы ищем таланты!», который с каждым разом становится всё масштабнее и приобретает широкий резонанс. Целых 25 номеров, 40 выступающих, больше половины из состава декадников! Какие же талантливые наши декадники!

Концертную программу невозможно было представить без участников художественной самодеятельности Натальи Фарраховой и Лидии Чиглинцевой, которые выступают в столичном городе нашей республики и являются самыми желанными гостями на всех сценах и площадках. В их исполнении прозвучала песня «На тот большак». Для Раисы Пищук из села Кутерем Калтасинского района, Гульнары Шаммасовой из Нефтекамска «без песен мир закрыт на засов», «им песня строить и жить помогает». Они спели великолепные песни о любви. Им рукоплескал весь зал. Концертную программу продолжили учителя из села Мурсалимкино Салаватского района. Они акапельно спели песню на башкирском языке о своём родном крае. Ярким языком танца о том, что составляет характер и сущность человека, рассказал танцевальный ансамбль из Нуримановского района под лирическим названием «Девчата», исполнив русский танец «Матушка-земля» и башкирский танец «Башкирочка моя». Не было равных в танцах Алюре Фаткуллиной, учительнице из Дуванского района. Юмористический монолог «На пенсии», который прочла Отличник просвещения Российской Федерации, учитель русского языка и литературы Кутеремской школы Лидия Григорьевна Савельева, слушали, затаив дыхание, следя за развитием сюжета, чтобы ничего не упустить из этого жизненного монолога о нас пенсионерах, находящихся дома. Стихи Эдуарда Асадова в этот вечер прочитала историк, работник социальной сферы из Баймака Ляля Ибатуллина. Шуточную песню «Домбай» собственного сочинения спел и рассказал о своих путешествиях по уголкам нашей вселенной уфимец Камиль Хасанов. Кигинцы представили целый видеоклип с трогательными песнями, выступлениями. Проникновенную татарскую песню в исполнении Дильбар Ильясовой на фоне видеоклипа «Памяти погибших воинов на СВО», зал слушал стоя. Завершили концертную программу заключительного вечера самые дорогие гости из Ханты-Мансийска, они приехали из столицы Ханты-Мансийского автономного округа-ЮГРЫ. Группа из 10 человек, руководителем которой является Надежда Васильевна Хаустова, педагог по образованию, учитель математики, добиралась до Башкортостана двое суток поездом.

Во второй части праздничного вечера состоялся розыгрыш подарков по отзывам и анкетам опросников участников Декады старшего поколения, который всем очень понравился. Заключительную песню спела и клятву сочинила организатор всех перечисленных мероприятий Рима Римовна Шайдуллина.

Зоя Максимова, участница Декады старшего поколения